TOUFFLERS KARATE CLUB

QU'EST CE QUE LE BODY KARATE ?


Le Body-Karaté est une activité physique complète. C'est une discipline effectuée sur fond musical, en loisir ou en compétition. Il apporte assurance et tonus.



POUR LE LOISIR :

pas d'obligation vestimentaire.
Tenue décontractée, chaussures spéciales pour la salle, afin de conserver l'état de propreté des lieux.



POUR LA COMPETITION :

Tenue obligatoire :
Pantalon blanc avec débardeur ou tee-shirt blanc.
Durée de la compétition : 2mn pour espoir, 3mn pour juniors/seniors
L'équipe peut être mixte, hommes et femmes,
La vitesse de la musique est codifiée par une valeur nommée BPM = au nombre de Battements Par Minute, qui détermine la vitesse (entre 130 et 140)

EN CHALLENGE NATIONAL:

en équipe jeunes : minimes/cadets
en équipe seniors : juniors/seniors

Même aire de compétition qu'en Kumité
Jugements par drapeaux, par élimination directe,
Obligation d'exécuter des enchaînements différents à chaque tour,
Connaissance minimum de deux enchaînements.

Il faudra exécuter au minimum :

2 coups de poings différents,

2 coups de pieds différents,

2 blocages différents,

2 déplacements différents.

Les critères de jugements sont :

tempo musical respecté,

changements de direction,

dynamisme, gestion de l'effort,

amplitude des mouvements, précision du geste,

complexité des enchaînements de techniques de karaté,

originalité, équilibre, stabilité,

variation du rythme d'exécution,

synchronisation des 3 compétiteurs en équipe.